-Dont forget that you have no way with harming yourself.
-Profesional advise you to do that things to handle it easily
-Dont break up your connections with social life. You might wanna be alone, but that wont let you to feel yourself fine, it would hurt you much. Try to spend more time with your family and your friends maybe you were neglect about them for a long time.
-Do the things you couldnt do while you were with him or her. Put away the things which would remember him/her.
-If you have ability have a short holiday with someone you feel closer. It would be more helpful to recover your mind.
-Try to enjoy little thing, happiness is inside of your hands. Be strong and try to thing he or she doesnt deserve you.
- After all dont push yourself to fall in love again.
- Think the things make you happy most and what were you doing in past without he or she.
- If you are still couldnt adapt it, you have to see a psycologist.
-Unutmayın kendinizi harap ederek hiçbir yere varamazsınız.
-Uzmanlar, bu zor dönemi en iyi şekilde atlatmanız için şunları öneriyor:
-Sosyal yaşamdan kopmayın. Bu dönemde yalnız kalmak isteyebilirsiniz, ancak yalnızlık, kendinizi iyi hissetmenizi saglamayacak, sizi daha çok yıpratacaktır. Aileniz ve arkadaşlarınızla daha çok zaman geçirin, belki de onları uzun zamandır ihmal ediyordunuz.
-Onunla beraberken yapmak isteyip de yapamadıgınız şeyleri yapın. Size, onu hatırlatacak şeyleri ortadan kaldırın.
-İmkanınız varsa kendinize yakın hissettiginiz biriyle küçük bir tatil yapın. Kafanızı toplamanız için faydalı olur.
-Küçük şeylerden zevk almaya çalışın, mutlu olmak sizin elinizde. Güçlü olun ve onun sizi hak etmedigini düşünün.
-Tüm bunların ardından, kendinizi asla yeniden aşık olmaya zorlamayın.
-Sizi en mutlu eden şeyleri yeniden düşünün, o olmadan önce neler yapardınız şöyle bir sayın.
-Tüm bunlara ragmen içinde bulundugunuz zor durumdan kendinizi bir türlü kurtaramıyorsanız, mutlaka bir psikologa başvurmalısınız.
No comments:
Post a Comment